Les noix - Prévenir pour mieux guérir

Les noix font parties des trésors de l'automne. Elles se ramassent facilement et sont excellentes pour la santé. Astrid Romain, micronutritionniste, vous dévoile tous les atouts de ces fruits à coque. Vitamines, oligo-éléments, elle a tout pour plaire.

Les noix font parties des fruits à coque incontournables en automne. Tu n'as aucune excuse pour ne pas en manger mais, pour quelles raisons ?

  • Premièrement, elles sont faciles à ramasser. Tu n'as pas besoin de t'acharner sur une tige en étant accroupi par terre avec le pantalon plein de boue !
  • Deuxièmement, tu peux en trouver partout. En pleine forêt comme au bord de la route, les noyers ne manquent pas dans notre belle région.
  • Troisièmement, les noix sont excellentes pour la santé. Pour en savoir plus, Astrid Romain, micronutritionniste, nous livre les atouts de ce fruit à coque
Categories: Santé

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