Le Yoga est une pratique basée sur le respect de soi -même et ceci passe par une écoute profonde. Lorsque l'on reconnaît ses limites, on peut mieux les respecter.
Les cours proposés sont accessibles à tous, chacun ira selon ce que le corps permet , ils vous permettront d'apprendre des outils afin de mieux gérer l'anxiété, le stress et également de retrouver un peu plus d'aisance.